我校举办“高考考前心理指导”讲座

5月29日下午，我校特邀全国著名的高中班主任、北师大心理专家讲师团成员、河南省班主任名师特训营创始人李洪鸣校长为我校高三全体学生进行了一场“高考考前心理指导”的讲座，本次讲座由年级部主任高海洋主持，高三年级班主任及全体学生聆听了这次讲座。

高考即将来临，为缓解高三考生心理压力，及时调整复习状态，科学备考，李洪鸣首先针对各个学科强调了备考最后阶段复习的重点，其次针对整体备考强调了三个方面：第一，预热和启动，增强自己的信心和觉悟；第二，明确目标，聚焦核心知识点，夯实知识框架，强化训练，高效利用时间；第三，利用系统脱敏技术，改善心理环境，引导学生只要掌握一定的方法进行心理疏导就能够改变焦躁、困倦、烦闷等不良情绪，从而变得自信、清醒、成熟。     

最后，高海洋对本次讲座作了总结发言，强调了临考阶段需要增强信心、注意健康饮食、合理安排时间以及考前考后的注意事项等，增强了全校学生迎战高考的信心和勇气。

本次讲座为高三学子的考前心理做了很好的辅导调节，缓解了学生的紧张心理，帮助其掌握有效的心理调节方法，充分激发了学生的自信心，从而使其以更饱满的热情，更积极的心态迎接高考。

文/赵静、图/周甲银

责任编辑：李丹利

2018年5月30日