市三高：抗击疫情 心理咨询室在行动

应对新冠肺炎疫情工作需要科学研判、精准施策，也需要联防联控、同舟共济，更需要心理疏导，筑牢心理防线。面对疫情，市三高心理健康咨询室积极行动，主动作为，在校长张建岭的指导下，积极开展系列活动守护全体师生的心理健康。

党办主任封蕾认真心理健康课

党办主任、心理咨询室负责人封蕾在接到学校延迟开学通知之后，第一时间以《健康的心态是防控疫情的心理口罩》为题，告知学生如何做好心理防护，并就“推迟开学怎么办？”的问题，从各个方面指导学生怎么度过这个“加长版”的寒假。

罗娜老师以《新冠病毒疫情下的心理防“疫》为题，录制心理健康课，给出全体师生心理防护建议，帮助师生积极应对疫情防控，保持良好的心态。

罗娜老师录制心理健康课

王小欢老师认真准备心理健康课

王小欢老师把学生可能出现的心理压力或焦虑情绪等问题一一列举，并逐个做出针对性回答，从觉察自己，改变认知，躯体放松，制定愿望清单等方面舒缓学生情绪，帮助学生放松身心。

班主任李春佳老师在疫情的关键时刻，通过电话和学生交流，给学生以耐心的帮助和指导……孔鹏老师心系学生身心健康，采用在线直播的方式雪中送炭，给学生送去温暖的精神食粮……

孔鹏老师在钉钉群直播心理健康课

这场战“疫"还在持续，人们的心理也在经受进一步的考验。市三高心理咨询室已开通在线心理咨询服务，随时给广大师生提供心理指导。疫情无情人有情，隔离空间不隔离爱，让我们一起接纳现状、规律生活、积极关注、自我放松、互相支持，以更积极的心态去应对疫情带来的挑战。

                   文：王小欢/图：市三高心理咨询室

                            编辑：耿春霖

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